Feliz Ano Novo !!!!

Hoje mais um ano se encerra.   Foram milhares de quilômetros rodados, calorias gastas, suor derramado... em busca de metas traçadas, objetivos almejados, desafios concluídos, premiados, pódio, vitórias ... Amigos, familiares, amor, saúde ...   Este ano foi tudo junto e misturado, muito bom graças a Deus !!!! Assim, desejamos um 2014 repleto de tudo de bom em dobro !!!!  Feliz Ano Novo !!!!      ...

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Um Feliz Natal a todos !!!!

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Avenida do Esporte é premiada pela Federação Paraense de Triathlon

Neste momento venho parabenizar a Federação Paraense de Triathlon, pelo trabalho realizado no decorrer deste ano e aproveito para agradecer a premiação que me foi concedida por esta instituição oficial do triathlon em nosso estado e filiada a Confederação Brasileira de Triathlon. Na noite de ontem, 14/12/2013, tive o prazer de receber como Treinador responsável e proprietário da Avenida do Esporte, a premiação de segunda maior equipe do...

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Festa no encerramento da temporada 2013

Neste fim de semana tivemos o encerramento do calendário de competições da temporada 2013.A prova escolhida foi a segunda etapa do Campeonato Paraense de Duathlon, o Duathlon Noturno.   Mesmo depois de um triathlon de longa distância realizado a 14 dias, o DASH 113, com 1.9km de natação, 90km de ciclismo e 21km de corrida, resolvemos participar desta última prova aqui em Belém.   Nosso principal motivo nesta iniciativa foi de...

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Dicas para participar da primeira corrida de rua

Quem nunca parou para observar uma corrida de rua na sua cidade ou na televisão? Quem não tem um amigo ou conhecido que pratica ou já praticou essa modalidade? Quem nunca teve vontade de sentir e entender o bem estar que todos os corredores sentem e falam ao fim de uma corrida? E quem nunca ouviu uma história de alegria, superação e sucesso proporcionada pela corrida de rua?Na grande maioria das vezes, essas respostas são positivas, o que contribui...

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Treinão de Sábado 09/11 !!!!

Neste próximo sábado, dia 09 de novembro, estaremos promovendo um "treinão" no Parque Ambiental do Utinga, em Belém - PA, com início às 6:30h. O treino será totalmente gratuito e aberto para iniciantes, intermediários e avançados. Aonde estaremos desenvolvendo trabalho de educativos de corrida, pliometria, propriocepção, trekking. Não precisa ser atleta, é berto a qualquer pessoa que queira conhecer e também a seus convidados, venha conhecer...

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Percentual de Gordura e Metabolismo: Endurance vs. Intensidade

Percentual de Gordura e Metabolismo: Endurance vs. Intensidade Queima de gordura durante o exercício é um tema popular entre atletas de endurance e nutricionistas; atletas em busca de conservar seus estoques carboidratos, enquanto nutricionistas buscam a fórmula mágica para reduzir os estoques de gordura. A verdade é que percentual de gordura tem sido o prato principal na mesa de discussão de muitas áreas relacionadas ao esporte. Desde o público...

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