Receita: Sorvete de Chocolate Proteíco com Whey
Receita: sorvete de chocolate diet (zero açúcar) hiperproteico low carb
Esta receita fica bem saborosa, ótima alternativa para quem ama sorvete (como eu)!
É light (contém bem menos calorias que um sorvete tradicional, baixa quantidade de gordura saturada e carboidrato também), portanto pode ser incluída numa dieta para emagrecer ou numa dieta para hipertrofia muscular
Ingredientes:
5 claras em neve
2 scoop de whey protein de chocolate
1 pote de iogurte natural desnatado com consistência firme
1 colher de adoçante
1 colher de cacau em pó
Modo de preparo:
Bata todos os ingredientes, exceto as claras, acrescente essa mistura às claras em neve e com auxilio de uma espátula misture tudo.
Leve ao freezer até congelar.
Mayumi
Nutricionista Fitness
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